道证法师：拜佛与医学 十一：为什么要屈膝跪地

道证法师：拜佛与医学十一：为什么要屈膝跪地一、佛法方面的涵义：屈膝，代表折伏傲慢，降伏烦恼。跪地，表示彻底折伏无明，深投觉地。

二、解剖生理方面利益：消除膝关节之障碍—很多人因站立、走路姿势不正确，或长年负重、工作，使膝关节承受很大力，血流不畅，变形、退化。若能经常作礼佛正确之屈膝（重心在跟）—跪地之活动，则能活化、强化膝关节周围之构造，使膝关节灵活，不致僵硬老化。

注：（初学者，最好用隔湿、稍有弹性之拜垫，但依戒律，勿高过二吋。）膝关节是连接，人体最长的大腿骨‘股骨’（1），和第二长的‘胫骨’（2），尚有一块会活动的膝盖骨（‘膑骨’）（3）。因股骨—胫骨之间有相当空隙（关节腔大），又有关节内的韧带，前十字韧带（4），后十字韧带（5）。故膝关节可作相当大幅度的曲伸运动，另在胫骨这边，有纤维软骨的‘半月板’衬垫保护。

有人误以为：‘屈膝跪地，会磨损膝盖’。其实不然，甚至还能强化呢！屈膝跪时，因有以下构造，故可保护减少骨骼肌肉摩擦。

（1）膑骨

（2）膑前皮下囊

（3）膑深下囊

（4）膝盖上囊

（5）膑下脂肪体

（6）膑下滑膜襞

跪坐到底，重心在后，才能善用（3膑深下囊）（5膑下脂肪体）（6膑下滑膜襞）等衬垫构造。