紧握拳头30秒，即可测知自己的健康状况？

紧握拳头30秒，即可测知自己的健康状况？

请将手紧紧握起来30秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间?

利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔!

当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，

而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。

变成白的手掌，若能马上回復原来的肤色，表示血管健康;

但是，如果需要花个10秒以上时间才能恢復的话，

就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。

资料来源：松原英多著(2002)。100个远离疾病的健康方法