内观法解读:细说内观入门诀
内观法解读:细说内观入门诀(三)
第三讲,各种内观形式的特点分类
内观离不开感知,感知是认识“天人合一”,即宇宙间事物能量和信息广泛联系的基础;内观训练法运用的是人体内向性思维原则。
从古往今来,不同民族、国度、以及领域(宗教、心理、医学等)符合内观形式修持方法的总结,不外乎以下三个方面:观身、观意、观心,以下细说它们的特点:
1,观身
内向性思维运用在形体上的都是属于此类;形体包括意守穴位(丹田)、导引经络、运行真气、数息、随息、听息(息:呼吸)、脏器观想、白骨观(观骨架子)、观气色等等,都是对物质层次的能量切入,比较崇尚“气”的概念,曾经一度气功盛行的时候比较多见;注重于身体感觉,以得气、气感、通经络、大小周天为宣传评判标尺,这也算是对人体不同层次内观认识的一种,可以再逐步深入进行研究。
2,观意
内向性思维运用在自己的意识上属于此类;意守一个“念头”,假借一人、一物、一景作为拢念观想的方法;偶像崇拜、图腾崇拜、天国、极乐世界等等,调动意识能,以幻想来达到气血之变、气质之变,情趣意志是精神修持的一种,注重良性意念的导引,化解不良思维惯性,包括自我催眠、心理暗示的成分,讲究气场、信息,期望与良性信息相互感应,在能量运用的层次上,较“气”的概念更进一步。
3,观心
内向性思维运用在“心”这一特殊意义的载体上即属于此类(非实体之心);大而化之,全身心的投入,达到忘我(舍“小我”之概念,成“大我”之精神)、忘意、忘形的境界层次;它的极致,有一部分被后人推向了宗教和神学的圈子,动辄宇宙创始、万物主宰,这种“意象”不说是否合理,但是东西方文化和各民族的“救世主”从来就没有统一过,这点姑且不论;如果当一个人的信念达到高度统一的时候,身心意相合,能量会高度集中,所爆发的潜能也是不可估量的,从意识上,它摆脱了浅表思维的束缚,也突破了习惯性的思维定势(习性),使更多潜在的能量和信息会得到利用,这一部分人,更注重道德修养,看重万物生命之间的广泛联系,同源同根,只有心境清明的人,才知道观心之妙,而不执着于事相和形式,观心的目的,希望生命回归,接近于世界的本体,这种修持是自觉的,而不是来自任何戒律与教义的约束,因为他自信“懂得了生命的真谛”。
当然,这三个层次只是大略区分,并不能截然分开,它们交叉存在,只有形、意、神(心)是一个和谐的整体,才是真正意义上的健康人格,内观也其实就是沟通,内在“对话”,让一切回复它的本能,唯此而已。
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