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谷雨前后吃什么蔬菜好？
谷雨前后吃什么蔬菜好？谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡..
解脱 2024-04-12 -
103岁老和尚全靠吃这个，恶性肿瘤全消失
103岁老和尚全靠吃这个，恶性肿瘤全消失 少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚将秘方传予徐上德..
解脱 2024-04-11 -
郑颂英：也谈素食
郑颂英：也谈素食 也谈素食郑颂英 林克智居士编印过一本《素食与健康》，从多方面来论证素食完全有益于健康与养生。近年来，素食在医药卫生、抗病抗癌等的机理作用方面又有了新的进展。这不仅仅就健康卫生方面而言，..
解脱 2024-04-10 -
给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃
给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃 给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃！吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹..
解脱 2024-04-09 -
刚向菩萨发愿办素宴，数日难产的孩子就顺利出生
刚向菩萨发愿办素宴，数日难产的孩子就顺利出生周殿修先生，是我的苏北同乡。1958年，周先生任基隆地方法院看守所所长，颇具绩声，惜膝下仅有一个刚8岁的女公子。在这八年中其夫人前后流产4次之多，承继宗支，已感无..
解脱 2024-04-07 -
吃海带的14大好处和3大禁忌
吃海带的14大好处和3大禁忌 吃海带的14大好处和3大禁忌1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；3、降脂。海带含有大..
解脱 2024-04-07 -
醋泡生姜是廉价滋补品
醋泡生姜是廉价滋补品中国有句俗话“含口姜，保安康”，“国医大师”路志正的养生秘诀就与姜有关。别人说他“90岁的年龄，40岁的心脏”， 90多岁还能在医院出诊，这与他食用“醋泡姜”的生活习惯密不可分。 生姜是一..
解脱 2024-04-06 -
迅速降血脂的十种食物
迅速降血脂的十种食物高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。于是，降血脂就成了人们防病保健的热门话题。有人由于害怕血脂增高，拒食脂类食物，这也不妥。医疗用..
解脱 2024-04-05 -
这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！
这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！ 这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！年轻 精力旺盛是每个人的愿望，随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的..
解脱 2024-04-05 -
错把人类当成朋友的猪—一只猪的悲剧
错把人类当成朋友的猪—一只猪的悲剧 那是上世纪70年代的故事，当时我只有4岁，但大致已记得一些事了。其时“文革”已进入尾声，物质供应依然紧张，正因为如此，革命大小将们割“资本主义”尾巴的热情也大不如前了，..
解脱 2024-04-04 -
蒸过的水果食疗效果加倍
蒸过的水果食疗效果加倍 水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。1、热炖的柚子化痰降火助..
解脱 2024-04-03 -
长寿秘诀：大白菜炖番茄
长寿秘诀：大白菜炖番茄 原料：大白菜(娃娃菜)，香菇（蘑菇），番茄 做法：将白菜，如没有白菜，娃娃菜替代也可，洗净，切片待用；将香菇，如没有香菇，蘑菇替代也可，洗净，切片待用；将番茄，切成片待用；起锅，倒..
解脱 2024-04-02 -
这四类肉让你疾病缠身
这四类肉让你疾病缠身炸鸡排能量高 油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，油炸的肉食更是“坏脂肪”的重灾区。油炸过的肉能量密度高，经常进食极易导致肥胖。 油炸食物中含有的油脂和氧化物质，是导致高脂血..
解脱 2024-04-01 -
刘素青居士往生纪实
刘素青居士往生纪实念诵刘素青居士往生纪实能够让我们的灾祸和苦难得到消减，使我们在生活中变得更加幸福美满和顺心并增加更多的快乐。也能够为我们化解心中的痛苦和伤悲并减少怨恨，使我们的内心更加清明和平静并充..
解脱 2024-03-31 -
身体六大信号告诉你缺啥营养
身体六大信号告诉你缺啥营养虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。信号1：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的..
解脱 2024-03-28 -
一篇对健康价值万金的文章，强烈推荐
一篇对健康价值万金的文章，强烈推荐每日忙碌于纷繁的工作和事务当中，多处时候都是处在大脑的高频运转当中，你是否忽略身体很久了?也许每日不规律的饮食，黑白颠倒的工作，或者更多的在外出差奔波，饥一顿饱一顿的..
解脱 2024-03-27 -
随顺世缘高素质
随顺世缘高素质前几天我们看了日记《随顺世缘随大众》，知道了我们不能脱离大众搞特殊化，因为脱离大众搞特殊化是一切堕落的根源。我们要好好随顺大众，应用好随顺大众的这个力量，使得我们能够在这个力量中好好修行..
解脱 2024-03-27 -
素食：什锦菜
素食：什锦菜 什锦菜以素食养身而出名。在我的家乡金陵古都一带，过年家家户户必做什锦菜，又称“发财如意菜”。 材料：黄豆芽5两、胡萝卜2根、山珍三宝各1两、芹菜3两、马蹄2两。 烹制：1、将胡萝卜削皮切丝，芹菜..
解脱 2024-03-26 -
谨记睡觉4戒律：人很难变老！
谨记睡觉4戒律：人很难变老！ 第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实..
解脱 2024-03-24 -
唾液等九种体液的疾病讯号
唾液等九种体液的疾病讯号导读：人体内的正常液体，可以保持身体机能的正常运作，而观察这些基于水分调节所发出的讯号，对于检查自身健康状况有很大帮助，因此体液可说是身体健康的指标。如果身体哪一类水分调节有异..
解脱 2024-03-24
