-
身体开始衰退9个信号
身体开始衰退9个信号每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此，不要忽视身体的改变，不能“..
解脱 2024-05-23 -
花生芽対人体健康的神奇功效
花生芽対人体健康的神奇功效大家都只吃花生，你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富，在家就可以发花生芽，健康、安全又可口 花生芽有何营养价值 1、天然的防癌药医学研究发现，花生芽富含白藜芦醇，这种..
解脱 2024-05-23 -
素食：百合红枣粥
素食：百合红枣粥制作：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。 功效：这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒，能清热安..
解脱 2024-05-21 -
食物卡喉千万别拍背部：海姆立克急救法
食物卡喉千万别拍背部：海姆立克急救法 海姆立克为“世界上拯救生命最多的人。”海姆立克教授是美国一位多年从事外科的医生。在临床实践中，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了。在急救急诊中..
解脱 2024-05-20 -
红枣养生吃法大全
红枣养生吃法大全 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约..
解脱 2024-05-20 -
纯素健康美食--素包子（豆腐干 香菇 胡罗卜白菜馅)
纯素健康美食--素包子（豆腐干 香菇 胡罗卜白菜馅) 制作纯素的包子也很容易，而且非常干净，一般人吃肉太多了，吃了我们的纯素包子反而说太好吃了，都吃不够，因为素包子更爽口，不那么油腻，更适合爱美的人士。原来..
解脱 2024-05-19 -
豆中之王的15大养生功效
豆中之王的15大养生功效黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结吃黄豆的好处。 黄豆 1、减轻女性更..
解脱 2024-05-19 -
经常敲敲它可减肥
经常敲敲它可减肥在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 ..
解脱 2024-05-19 -
素食天然健康助养生长寿
素食天然健康助养生长寿 素食天然健康助养生长寿导语：现代素食通常由植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、食用菌类、藻类及干鲜果品等植物原料和蛋奶类组成。素食菜肴堪称中国菜肴五大风味流派之一，从形式上来看，..
解脱 2024-05-18 -
素食菜谱
素食菜谱 红烧土豆配料：材料：土豆两个，八角2-3个制作方法：做法：1、土豆洗净，削皮，切块儿，八角洗净； 2、锅热，下油，把八角下锅煸出香味，再把土豆块下锅翻炒几下； 3、加两碗水，盖上锅盖，转中小火焖，中..
解脱 2024-05-17 -
让你年轻十岁的浓米汤
让你年轻十岁的浓米汤文/无尘有一位女居士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多岁。大家都对她的保养方法很感兴趣..
解脱 2024-05-16 -
永远吃不腻的几道家常素菜，做给家人品尝吧！
永远吃不腻的几道家常素菜，做给家人品尝吧！素菜在人们印象中往往是清汤寡水、没什么花样的代名词，实际上，动动脑筋，很普通的食材也能做出不一样的风味。 小编给大家分享的这份菜单全是素菜，寻常的做法，体验绝..
解脱 2024-05-14 -
紧握拳头30秒，即可测知自己的健康状况？
紧握拳头30秒，即可测知自己的健康状况？请将手紧紧握起来30秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间? 利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔! 当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管， 而这..
解脱 2024-05-13 -
煮熟的红萝卜养眼春季吃胡萝卜的好处
煮熟的红萝卜养眼春季吃胡萝卜的好处春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外..
解脱 2024-05-13 -
每日一素：糖醋鲜藕
每日一素：糖醋鲜藕糖醋鲜藕是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，是浙江省美味可口的汉族传统名点，属于浙菜系。此菜芡汁绎红，酸甜生津，情脆爽口，菜色黄亮。 所用食材 主料：藕1节 调料：油、食盐、酱油、醋、味..
解脱 2024-05-12 -
聆听赵薇 ︱在素生活中总算找到真正人生答案
聆听赵薇 ︱在素生活中总算找到真正人生答案（您还要再错过吗）聆听赵薇 ︱在素生活中总算找到真正人生答案（您还要再错过吗）自省的人才是真正的佛教徒一说起女儿，赵薇满脸幸福。「当了妈妈，我感觉变成熟了，心理..
解脱 2024-05-12 -
食素减少毒素，荤腥病从口入
食素减少毒素，荤腥病从口入 作者：郭耕中国古代的很多圣贤智者都提倡清心、恬淡，以粗茶淡饭和素食寡欲为君子的养生之道、处世之道，《吕氏春秋》中称“肥肉厚酒，为烂肠之食”。现代的素食主义者则警告：“吃肉是..
解脱 2024-05-10 -
脸色发黄 敲敲小腿
脸色发黄 敲敲小腿爱美是女人天性，而过度劳累、胃口不好，会导致脸色发黄。化妆品治标不治本；要想治本，还得从身体内部调节，多敲敲小腿就能有好脸色。 从中医上看，脸色发黄多与脾胃运化功能减退有关。脾胃虚了，..
解脱 2024-05-10 -
人生最重要的八大健康伴侣
人生最重要的八大健康伴侣健康是每一个人一生追求的目标，因此，人们总是尝试各种方法让自己的衣、食、住、行都符合健康的标准。其中，吃是一大关键。在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物，这些食物可..
解脱 2024-05-08 -
脚上3个信号透露寿命长短
脚上3个信号透露寿命长短脚上3个信号透露寿命长短 脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自..
解脱 2024-05-05
