赵薇茹素七年的感悟

赵薇茹素七年的感悟

赵薇茹素七年的感悟

1997年，赵薇因出演电视剧《还珠格格》中的小燕子一角一飞冲天，红遍大江南北。而今，经历演艺圈滚滚洪流冲刷的她，越发淡定稳重，在疼痛和荣耀里从容成长，渐渐宠辱不惊。不变的是她依然是一个善良纯朴，开朗简单的女子，举手投足间片率性赤诚。

自省的人才是真正的佛教徒

我接触佛法很早，但一直算不上是一个精进的佛教徒。我离一个合格的佛教徒还差得很远，我的心常常偷跑。说到这儿，赵薇狡黠地笑了。很多人都是因为痛苦才亲近佛法，我当初也是一样。因为周围的人没法给你最好的解答，你只能自己去找。

佛法博大精深，只要你进到佛法里找，都可以找到答案，佛教里有辩经，但凡夫俗子没法辩赢，因为那是一种几千年智慧总结起来的系统，仅凭一个人怎能辩赢?如果你一直寻找答案，却还是找不到，那是因为时间还没到。时间到了，答案自然出现，那个答案可能藏在一本书里，别人的一个举动里或是师父点拨你的一句话当中。

那么，她找到答案了吗?

赵薇思考了良久，说了一句南怀瑾先生曾经说过的话，自省的人才是真正的佛教徒。

自省，就看得清自己到底几斤几两，之后才会开始自我管理，才懂得节制。赵薇补充说。

不仅物质节制，精神也得节制。中国自古以来就提倡节制的美德。《吕氏春秋》中竭泽而渔，则明年无鱼;焚薮而田，则明年无兽，就是强调对物质资源的节制利用;范仲淹《岳阳楼记》中的不以物喜，不以己悲更是道出对情绪的节制和控制。

物质层面比较容易把控。我现在训练自己，即使再好吃的东西，我也只吃一点点。再想吃，也得控制住。说完，赵薇马上放下手中的零食。当然，物质层面的控制并不仅局限于控制自己的食量，衣食住行全都属于物质范围。少买两个包，少买两件衣服，你就是在自我节制。

精神层面的节制比较不容易做到，它要求控制得了自己的情感。想管好自己，首先要学会安静。青春期的时候，我有点叛逆，特别想离家去流浪，到某个地方找间属于自己的小屋。我骨子里有种很独立的精神，渴望早点从母亲和家庭的襁褓中走出来。我内心自由，但又不太喜欢孤独。情绪低落的时候，我很少怨天尤人，尽量控制自己的情绪，这样精神状态就慢慢转好了。我发现安静是有力量的，静比动的力量大。

不打诳语，生活简单，就容易自我控制。这是赵薇认定的精神节制的不二法门，但是要做到这点，她说，你得心存善念。

善良是赵薇在微博里常常提到的一个词，她解释：我不太爱搀和在各种事情里面，或者说些不痛不痒的话。我觉得善良是人很重要的品质。善良的人不会让身边的人难受，大家跟他在一起会特别舒服。我常常用善良这个标准来反省自己是不是做了什么不好的事，如果做了，我的心就会很不安。

我从这一日开始吃纯素

从2008年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素(肉边菜)，也就是只吃配菜(不吃肉)。但是，最近开始吃纯素了。

从我在电视上看到地震的画面那一刻开始，我就发了一个愿：我从这一日开始吃纯素，希望这个世界不再有灾难来临，希望那些受伤受苦的人们能看到希望。虽然这只是我自己的事，但是我相信这样做会有意义。因为，所有的祈福，都是从自己的心灵开始，从约束自身开始。我们应该节制自己过多的欲望，当然也是为了健康，身体和心灵上的。

吃素的根本原因，是慈悲、是爱心、是尊重一切生命。在世界各地，每天，都有人因为慈悲和爱心，不忍吃动物的肉;每天，都有动物保护组织，呼吁戒杀、食素，唤醒人类的良知，呼唤世界和平